6_Walking
Il walking all'aperto è un allenamento completo che coinvolge tutte le parti del corpo e dà la possibilità di poter godere delle salutari e rilassanti passeggiate, introducendoci alla tecnica del nordic walking.
Benefici:
- miglioramento dell'equilibrio
- aumento della forza muscolare
- miglioramento della coordinazione e del benessere della persona in generale.
Preise
| Preisregel | Preis |
|---|---|
| Costo (a lezione) | CHF 10.80 |
Termine
| Datum | Beginn | Ende | Ort | |
|---|---|---|---|---|
|
Datum
Montag
Beginn
09:00
Ende
10:00
|
Beginn
09:00
|
Ende
10:00
|
Canobbio, Campo sportivo al Maglio, Piano della Stampa, 6952 Canobbio | |
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Datum
Dienstag
Beginn
14:00
Ende
15:00
|
Beginn
14:00
|
Ende
15:00
|
Bedigliora, Campo sportivo di Banco, 6981 Lema | |
|
Datum
Dienstag
Beginn
15:30
Ende
16:30
|
Beginn
15:30
|
Ende
16:30
|
Castel S. Pietro, Primo ritrovo posteggi percorso vita (Via Avra), 6874 Castel S. Pietro | |
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Datum
Donnerstag
Beginn
09:00
Ende
10:00
|
Beginn
09:00
|
Ende
10:00
|
Coldrerio, Parcheggio cimitero, Via Valletta 16, 6877 Coldrerio |
Im Überblick
Kosten
CHF 10.80
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6500 Bellinzona
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