Active Backademy - Das Rückentraining
Active Backademy ist ein Rückentraining zur Steigerung der Ausdauer und zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Übungen aus den Bereichen Stretching, Koordination und Kraftaufbau fördern das muskuläre Gleichgewicht. Zudem lernen Sie, sich im Alltag, bei der Arbeit und in der Freizeit rückengerecht zu verhalten und so Rückenschmerzen vorzubeugen.
Der fortlaufende Kurs findet wöchentlich statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Preise
| Preisregel | Preis |
|---|---|
| Preis für Mitglieder (exkl. MwSt.) | CHF 22.00 |
| Preis für Nicht-Mitglieder (exkl. MwSt.) | CHF 25.00 |
Kursdaten
| Datum | Beginn | Ende | Ort | |
|---|---|---|---|---|
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Datum
Donnerstag
Beginn
19:00
Ende
20:00
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Beginn
19:00
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Ende
20:00
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Bödeli Yoga, Aarmühlestrasse 6, 3800 Interlaken |
Im Überblick
Kosten
CHF 25.00
Gerne stehen wir Ihnen zur Verfügung.
Rheumaliga Bern und Oberwallis
Holzikofenweg 22
3007 Bern
Telefon 031 311 00 06
info.be@rheumaliga.ch
Dieser Kurs trägt das Label «sichergehen.ch». In Kursen, die das Label tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.