Active Backademy – das Rückentraining
Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Ausdauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrnehmung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen.
Preise
| Preisregel | Preis |
|---|---|
| Pro Lektion (exkl. MwSt.) | CHF 23.00 |
Kursdaten
| Datum | Beginn | Ende | Ort | |
|---|---|---|---|---|
|
Datum
Montag
Beginn
09:30
Ende
10:15
|
Beginn
09:30
|
Ende
10:15
|
Neue Kirche Albisrieden, Ginsterstrasse 48, 8047 Zürich | |
|
Datum
Montag
Beginn
10:15
Ende
11:00
|
Beginn
10:15
|
Ende
11:00
|
Neue Kirche Albisrieden, Ginsterstrasse 48, 8047 Zürich | |
|
Datum
Montag
Beginn
15:15
Ende
16:00
|
Beginn
15:15
|
Ende
16:00
|
SelbsthilfeZürich, Jupiterstrasse 42, 8032 Zürich | |
|
Datum
Montag
Beginn
16:30
Ende
17:15
|
Beginn
16:30
|
Ende
17:15
|
Pfisterschüür, Alte Landstrasse 104, 8800 Thalwil | |
|
Datum
Montag
Beginn
16:45
Ende
17:30
|
Beginn
16:45
|
Ende
17:30
|
Schulhaus Ferrach, Schulstrasse 6, 8630 Rüti | |
|
Datum
Montag
Beginn
17:15
Ende
18:00
|
Beginn
17:15
|
Ende
18:00
|
Schönenbüel, Wilbrunnenstrasse 26, 6314 Unterägeri | |
|
Datum
Montag
Beginn
17:30
Ende
18:15
|
Beginn
17:30
|
Ende
18:15
|
Pfisterschüür, Alte Landstrasse 104, 8800 Thalwil | |
|
Datum
Montag
Beginn
17:45
Ende
18:30
|
Beginn
17:45
|
Ende
18:30
|
Wärmebad Käferberg, Emil Klötistrasse 17, 8037 Zürich | |
|
Datum
Montag
Beginn
18:00
Ende
18:45
|
Beginn
18:00
|
Ende
18:45
|
Schönenbüel, Wilbrunnenstrasse 26, 6314 Unterägeri | |
|
Datum
Montag
Beginn
18:00
Ende
18:45
|
Beginn
18:00
|
Ende
18:45
|
Gymnastiksaal Guthirt, Mattenstrasse 2, 6300 Zug | |
|
Datum
Montag
Beginn
18:15
Ende
19:00
|
Beginn
18:15
|
Ende
19:00
|
Schulhaus Büelwiesen, Büelhofstrasse 32, 8405 Winterthur | |
|
Datum
Dienstag
Beginn
09:30
Ende
10:15
|
Beginn
09:30
|
Ende
10:15
|
Wärmebad Käferberg, Emil Klötistrasse 17, 8037 Zürich | |
|
Datum
Dienstag
Beginn
16:30
Ende
17:15
|
Beginn
16:30
|
Ende
17:15
|
Heslibach, Untere Heslibachstrasse 37, 8700 Küsnacht | |
|
Datum
Dienstag
Beginn
16:45
Ende
17:30
|
Beginn
16:45
|
Ende
17:30
|
Bäumli-Saal, Rychenbergstrasse 179, 8400 Winterthur | |
|
Datum
Dienstag
Beginn
18:00
Ende
18:45
|
Beginn
18:00
|
Ende
18:45
|
Physiotherapie Volketswil, Lindenstrasse 2, 8604 Volketswil | |
|
Datum
Dienstag
Beginn
18:15
Ende
19:00
|
Beginn
18:15
|
Ende
19:00
|
Schulhaus Grabenstrasse, Schulstrasse 16, 8952 Schlieren | |
|
Datum
Mittwoch
Beginn
09:00
Ende
09:45
|
Beginn
09:00
|
Ende
09:45
|
Physiotherapie molki, Bahnhofstrasse 7, 8330 Pfäffikon | |
|
Datum
Mittwoch
Beginn
18:00
Ende
18:45
|
Beginn
18:00
|
Ende
18:45
|
Primarschule Otelfingen, Bühlstrasse 7, 8112 Otelfingen | |
|
Datum
Mittwoch
Beginn
18:50
Ende
19:35
|
Beginn
18:50
|
Ende
19:35
|
Primarschule Otelfingen, Bühlstrasse 7, 8112 Otelfingen | |
|
Datum
Mittwoch
Beginn
19:15
Ende
20:00
|
Beginn
19:15
|
Ende
20:00
|
Shinson Hapkido, Oberneuhofstrasse 13, 6340 Baar | |
|
Datum
Donnerstag
Beginn
08:30
Ende
09:15
|
Beginn
08:30
|
Ende
09:15
|
Katholisches Pfarrheim, Erlenstrasse 34, 8805 Richterswil | |
|
Datum
Donnerstag
Beginn
09:20
Ende
10:05
|
Beginn
09:20
|
Ende
10:05
|
Katholisches Pfarrheim, Erlenstrasse 34, 8805 Richterswil | |
|
Datum
Donnerstag
Beginn
09:30
Ende
10:15
|
Beginn
09:30
|
Ende
10:15
|
Physiotherapie Volketswil, Lindenstrasse 2, 8604 Volketswil | |
|
Datum
Donnerstag
Beginn
10:10
Ende
10:55
|
Beginn
10:10
|
Ende
10:55
|
Katholisches Pfarrheim, Erlenstrasse 34, 8805 Richterswil | |
|
Datum
Donnerstag
Beginn
18:00
Ende
18:45
|
Beginn
18:00
|
Ende
18:45
|
Physiotherapie Neuhof, Kasernenstrasse 1, 8180 Bülach | |
|
Datum
Donnerstag
Beginn
18:35
Ende
19:20
|
Beginn
18:35
|
Ende
19:20
|
GfC Provivatis AG, Pflanzschulstrasse 52, 8400 Winterthur | |
|
Datum
Freitag
Beginn
16:45
Ende
17:30
|
Beginn
16:45
|
Ende
17:30
|
Schulhaus Herrlig, Badenerstrasse 724, 8048 Zürich |
Im Überblick
Kosten
CHF 23.00
Gerne stehen wir Ihnen zur Verfügung.
Rheumaliga Zürich, Zug und Aargau
Badenerstrasse 585
8048 Zürich
Auskunft zu Kursen:
Telefon 044 405 45 55
kurse@rheumaliga-zza.ch
Auskunft zu Veranstaltungen:
Telefon 044 405 45 50
info@rheumaliga-zza.ch
Unsere Öffnungszeiten
Montag – Freitag
09.00 – 12.00Uhr
14.00 – 16.30 Uhr
Dieser Kurs trägt das Label «sichergehen.ch». In Kursen, die das Label tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.