Aqua Fit & Safe
In diesem Kurs mit Matthias Brunner, lernen Sie wie man FITness und SAFEty clever kombiniert. Ganz nach dem Motto «Sicher durchs Leben dank Sturzprävention, welche auch im Wasser trainierbar ist» lernen Sie neue Übungen kennen und erhalten ein Kurs-Rezept über 12 Wochen für den nachhaltigen Transfer in die Praxis.
Ziele der Fortbildung:
- Sie helfen Ihren Teilnehmenden, sicher durchs Leben zu gehen, indem Sie Ihren Unterricht mit kurzweiligen Bausteinen bereichern:
- Beintraining pur
- Beintraining mit Pepp
- Rumpftraining dynamisch und statisch
- Kraft-Balance-KOMBI-Training
- Kommodes Hirntraining
- Balance mit Herz
- Balance mit Köpfchen
- Jeder Baustein dauert 10-12 Minuten und enthält 8-12 Übungs-Ideen
- Diese Ideen können Sie flexibel in Ihren Unterricht einbauen oder zu ganzen Lektionen zusammensetzten
- Sie erhalten die Ideen detailliert beschrieben, so dass Sie alle Übungen eins zu eins in Ihren Kursen umsetzten können (auch in Label-Kursen von sichergehen.ch)
Preise
| Preisregel | Preis |
|---|---|
| Preis für Mitarbeitende der Rheumaligen | CHF 190.00 |
| Standardpreis | CHF 240.00 |
Kursdaten
| Datum | Beginn | Ende | Ort | |
|---|---|---|---|---|
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Datum
28.11.2026
Beginn
09:00
Ende
16:15
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Beginn
09:00
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Ende
16:15
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Universitätsklinik Balgrist, Forchstrasse 340, 8008 Zürich |
Im Überblick
Kosten
CHF 240.00
Gerne stehen wir Ihnen zur Verfügung.
Rheumaliga Schweiz
Team Bildung und Projekte
kurse@rheumaliga.ch
Tel. 044 487 40 00