Rheuma-Fit - Mehr Lebensqualität durch Gymnastik

Mangelnde Bewegung oder einseitige Belastungen führen zu Beschwerden am Bewegungsapparat und damit zum Gesundheitsproblem Nummer eins unserer Zeit. Bewegung schmiert Gelenke und hilft, beweglich zu bleiben. Rheuma-Fit ist eine wirksame Therapieform zur Verbesserung Ihrer Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination. Sie schult Ihre Körperwahrnehmung und lehrt Sie erholsame Entspannung.

Kursinhalt:

Steigerung von Ausdauer und Kraft
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
Förderung der Beweglichkeit
Schulung der Koordination

Zielpublikum: Personen, die Bewegungsmangel vorbeugen und aktiv zur Erhaltung ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit beitragen wollen.

Kursleitung: Dipl. Physiotherapeutinnen/ Dipl. Bewegungspädagoginnen

Kursart: Fortlaufende Kurse, 1 Mal wöchentlich. Kurseinstieg jederzeit möglich.

Probelektion: Eine Schnupperlektion können Sie kostenlos besuchen. Bitte melden Sie sich aber in jedem Fall telefonisch vorgängig bei der Rheumaliga Bern und Oberwallis an.

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Die Preise variieren je nach Standort, Dauer und Mitgliedschaft.

Preise

Preisregel	Preis
Preis für Mitglieder (exkl. MwSt.)	CHF 21.00
Preis für Nicht-Mitglieder (exkl. MwSt.)	CHF 24.00

Termine

Datum	Beginn	Ende	Ort
Datum Dienstag Beginn 09:30 Ende 10:25 Ort PhysioPlusAqua Brig, Nordstrasse 14, 3900 Brig	Beginn 09:30	Ende 10:25	PhysioPlusAqua Brig, Nordstrasse 14, 3900 Brig
Datum Dienstag Beginn 18:00 Ende 18:50 Ort Turnhalle Müra, 3930 Visp	Beginn 18:00	Ende 18:50	Turnhalle Müra, 3930 Visp
Datum Mittwoch Beginn 09:15 Ende 09:55 Ort TanzRäume, Könizstrasse 253, 3097 Liebefeld	Beginn 09:15	Ende 09:55	TanzRäume, Könizstrasse 253, 3097 Liebefeld
Datum Mittwoch Beginn 15:30 Ende 16:30 Ort Yoga erleben, Holzikofenweg 20, 3007 Bern	Beginn 15:30	Ende 16:30	Yoga erleben, Holzikofenweg 20, 3007 Bern
Datum Mittwoch Beginn 16:45 Ende 17:25 Ort Yoga erleben, Holzikofenweg 20, 3007 Bern	Beginn 16:45	Ende 17:25	Yoga erleben, Holzikofenweg 20, 3007 Bern
Datum Freitag Beginn 10:00 Ende 10:55 Ort PhysioPlusAqua Brig, Nordstrasse 14, 3900 Brig	Beginn 10:00	Ende 10:55	PhysioPlusAqua Brig, Nordstrasse 14, 3900 Brig

Im Überblick

Kosten
CHF 24.00

Auskunft
Gerne stehen wir Ihnen zur Verfügung.

Rheumaliga Bern und Oberwallis
Holzikofenweg 22
3007 Bern

Telefon 031 311 00 06
info.be@rheumaliga.ch

Dieser Kurs trägt das Label «sichergehen.ch». In Kursen, die das Label tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.