Osteoporose ist eine schleichende Erkrankung - lange unbemerkt, mit oft einschneidenden Folgen. Die Knochen verlieren an Dichte, werden porös und brechen im schlimmsten Fall schon bei geringer Belastung. In der Schweiz sind rund 520'000 Menschen betroffen, viele davon ohne es zu wissen. Mit dem Themenjahr Osteoporose setzen wir genau hier an: Wir wollen sensibilisieren, aufklären und stärken. Denn wer seine Risikofaktoren kennt, kann aktiv vorbeugen. Bewegung, eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Calcium und Vitamin D sowie gezieltes Kraft- und Gleichgewichtstraining spielen dabei eine zentrale Rolle - sie fördern den Knochenstoffwechsel und helfen, das Risiko von Knochenbrüchen zu senken. 

Es erwartet Sie: 

•  ein unkomplizierter Osteoporose-Risikocheck 
•  ein Fachvortrag mit aktuellem Wissen aus Medizin und Prävention 
•  ein Infostand mit Broschüren und Alltagshilfen 
•  ein «timed-up-and-go» Test zur Beurteilung des Gleichgewichts

Die Veranstaltung ist kostenlos und es ist keine Anmeldung erforderlich.

Türöffnung um 17:00 Uhr, Vortrag um 18:00 Uhr

Referent Fachvortrag: 

Dr. med. Thomas Neumann, Stv. Chefarzt Rheumatologie, St. Gallen

Ort der Veranstaltung:

HOCH Health Ostschweiz St.Gallen, Zentraler Hörsaal, Haus 21